1065/ 1455 kcal
876/ 242 kcal
북어국 (3/4인분, 187g) | 99kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
잔멸치볶음 (3/4소접시, 15g) | 51kcal |
사탕 (1개, 5g) | 47kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
와플 (1/4개, 37g) | 57kcal |
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
[요플레] 요파 플레인 (1개, 85g) | 70kcal |
산책 걷기 (20분) | 40kcal |
계단내려가기 (10분) | 30kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
헬스 (80분) | 660kcal |
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