view-top

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
03월 14일 (음식 1333kcal, 운동 1122kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 1100kcal
1333/ 1572 kcal
1122/ 262 kcal
아침식사327kcal(24.53%)
아로니아 (1회분, 60g)
30kcal
진도울금 (1회분, 70g)
14kcal
검은콩 (1회분, 70g)
283kcal
점심식사85kcal(6.38%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
생미역 (1인분)
7kcal
오후간식251kcal(18.83%)
[남양] 떠먹는불가리스 딸기 (1개, 85g)
90kcal
홍삼차 (1잔, 150ml)
90kcal
플레인 (1회분, 85g)
57kcal
진도울금 (1회분, 70g)
14kcal
저녁식사670kcal(50.26%)
하이트 (5잔, 1000ml)
370kcal
생고기외 (0회분)
300kcal
운동1,122kcal
보통 걷기 (120분)
312kcal
고정자전거 (41분)
300kcal
기아팔뚝 (9분)
78kcal
숀리 할수있어 운동 (15분)
150kcal
티파니 옆구리 (10분)
70kcal
스쿼트(세트) (75회)
33kcal
불타는 허벅지 (14분)
93kcal
[종아리운동]제자리뛰기 (6분)
33kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회)
3kcal
네일라 (0분)
50kcal
  • 니트원피스
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글