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  • 일일일파·초보
  • 2024.03.26 10:11
03월 25일 (음식 1079kcal, 운동 283kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 200kcal
1079/ 1195 kcal
283/ 199 kcal
아침식사227kcal(21.04%)
믹스넛츠
 90kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인
 80kcal
사과
 57kcal
점심식사411kcal(38.09%)
삶은 달걀
 106kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 100kcal
피넛버터샌드위치
 155kcal
믹스커피
 50kcal
오후간식85kcal(7.88%)
아몬드다크초콜렛
 85kcal
저녁식사356kcal(32.99%)
간고등어구이
 210kcal
배추된장국
 53kcal
양배추찜
 7kcal
물미역
 4kcal
데친 브로콜리
 9kcal
잡곡밥
 73kcal
운동283kcal
달보며걷기
보통 걷기
 283kcal
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1일 1식 다이어트 6주차 오늘의 기록
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03월 24일 (음식 619kcal, 운동 641kcal)
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