view-top
  • 샤롯테
  • 정석2024.04.01 18:3540 조회2 좋아요
1일차)) 와.. 먹는 식단 기록하니..
식단을 직접 기록하니 칼로리 어마어마하게 먹었네요 제가 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이래서 일기를 쓰라는건가봐요.. 저녁에 양심챙긴다고 샐러드..
운동을 오늘부터 시작하려 했는데
지난 일요일에 감기몸살이 씨게 와서🥲
수요일부터 시작하기로 했습니다..
수요일부턴 운동일기도 쓸게욥!!!

프사/닉네임 영역
  • 샤롯테
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
4/1 올해 첫 필라테스!!
3 14 그냥평생하는거지

썸네일

+4
k25일)물만 먹을테다
1 15 Khan^

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 혜혜혜혜아놔
  • 04.02 08:40
  • 포케 넘 구성 알차요👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Khan^
  • 04.01 20:50
  • 잘하고 있어요 😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 샤롯테
  • 04.02 08:06
  • 감사합니당 ㅜㅜ 넘 많이 먹었네요.. 소식하려고 점심 전용 도시락을 사야겠어요🥲 점심이 한식뷔페로 나오니 절제가 안되네요..
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • Khan^
  • 04.02 08:21
  • 샤롯테 아니예요 정말 잘하고 계신거예요
    일단 적기 시작하면 내생각보다 많이 먹었다는걸 뇌가 인지하고 나는충분하게 먹었다 신호를보내서 다음 식사때는 자중하게되요 ㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 혜혜혜혜아놔
  • 04.01 19:17
  • 쿳👍👍👍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 샤롯테
  • 04.02 08:06
  • 감사해요!!! 홧팅해욤😍😍😍
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글