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1일차 도전+식단

블랙커피 2잔 . 커피믹스 1잔
백설기 50g
스쿼트45개. 슬로우버피45개.
플랭크 60초 닉킥 60개
걷기

  • 정은맘8kg목표
  • 8kg 감량

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 04.02 07:41
  • 건강한식단과 운동 멋져요!!👏
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정석
  • 정은맘8kg목표
  • 04.02 07:14
  • 저도 요번에는 진짜
    5kg목표입니다.
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.02 06:58
  • 정은맘님도 도전♡
    우리 끝까지 완주해봐요♡♡
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다신
  • 튼튼45
  • 04.01 21:15
  • 채소가 가득한 식단이 맛있어 보여요 화이팅👍🔥🔥
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20180228 도움되는글

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