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  • 납짝배·다신
  • 2024.04.02 11:57
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2일차 인증

플랭크 60초
와이드 스쿼트 30회
마운틴클라이머 10회
레그레이즈 10회
덤벨컬 20회
벤트니 푸시 크런치 외 복근운동 9분
실내자전거 60분 완료
  • 납짝배
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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 튼튼45
  • 04.03 08:51
  • 와 맨몸 근력 확실하게 하셨네요👍👍👍 저도 맨몸 근육을 좀 해야하는데 자신과의 싸움같아서 기구운동보다 두배 세배 힘든것같아요! 대단하십니다😍😍 다시 44가자님 본받아서 저도 가끔 맨몸 근육운동 도전해봐야겠어요👍
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다신
  • 지방퇴출
  • 04.02 21:50
  • 땅끄부부운동!! 멋져요!👏👏
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다신
  • 용녀뱃딸
  • 04.02 21:34
  • 저 유튜버 저도 가끔 따라해욥ㅎ
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