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[다신 24기] 6일7일차 식단+운동

6일 ㅜㅠ친구만나서 커피마시고 쫄쫄굶다가 과일먹고저녁 밥은첫끼여서 밥을많이먹음 유부초밥 밥많이 6개먹음

7일 아침에사우나서 포카리 계란한개
점심은 올만에 포베이에서먹었는데 위가줄었는지 엄청배부름 양심상 커피는 아메마심
간식으로참외 먹고 저녁은 밥없이 두부김치 사진상 반먹고 배고파서 딸기몽땅먹음

운동 사진이 1도없어서 걷기로대체ㅜㅜ

운ㄷ
  • 빠져라쑹쑹
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 튼튼45
  • 04.08 14:13
  • 우왕 식단 넘나 건강하고 맛있어보이고, 부러워요!! 클린한데 맛있어보이는 식단이라서 더더 부러운 것 같습니다! 다이어트할때 식단은 정말 빼놓을 수 없는 요소라서 식단 잘하시는 분들 보면 존경스럽습니다!! >< 주말 동안 고생많으셨습니다! 오늘부터 또 다시 시작되는 한주 힘내세요! 😊😊
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다신
  • 튼튼45
  • 04.08 14:13
  • 우왕 식단 넘나 건강하고 맛있어보이고, 부러워요!! 클린한데 맛있어보이는 식단이라서 더더 부러운 것 같습니다! 다이어트할때 식단은 정말 빼놓을 수 없는 요소라서 식단 잘하시는 분들 보면 존경스럽습니다!! >< 주말 동안 고생많으셨습니다! 오늘부터 또 다시 시작되는 한주 힘내세요! 😊😊
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.08 12:26
  • 오옹 김치두부해먹을까했는데
    요거 보니 오늘 저녁은 김치두부로 먹어야겠다용
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정석
  • 빠져라쑹쑹
  • 04.08 12:49
  • 두부도포만감이있으니깐
    저녁에 맛있게 드세요~^^
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다신
  • 174/60끝까지
  • 04.08 12:20
  • 두부김치 왜케 맛나보이죠?🤤 내일 저녁은 두부김치 찜꽁입니다☝️다이어트하니까 삼겹살 넣는건 안되겠죠?🤣
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정석
  • 빠져라쑹쑹
  • 04.08 12:47
  • 저는 참치는꼭넣는것같아요 삼겹살도맛있긴한데 기름기가쫌 들어가야지 더맛있는것같아요
    아님 맨나중에 참기름살짝넣어도맛있을거예요
    다이어트할때 뭔들다맛있지만요 ㅜㅜ
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다신
  • 174/60끝까지
  • 04.08 13:21
  • 빠져라쑹쑹 오 다이어트땐 참치로 딱이네요 ☺️내일 진짜 참치두부김치로다가 인증하겠습니다.아휴 생각만으로도 침 고여요🤤
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정석
  • 빠져라쑹쑹
  • 04.08 13:26
  • 173//60 네넹 두부김치해먹고 남은걸로 나중에 김치볶음밥으로해도맛있어요~^^ 오늘도좋은하루되세요~^^
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