| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 서리태 약콩두유 (1개, 190ml) | 55kcal |
| 통밀발효종빵 (1회, 100g) | 283kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |