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튼튼45·다신
2024.04.09 11:48

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[다신 24기] 7,8 일차 운동 식단

어제 피곤해서 못 올렸어요!
오전 운동 졸려서 못 하고, 실외 자전거만 두시간 탔습니다!

집에와서 댓글달다가 다른분들 운동 인증에 욕심이 생겨서 운동하고 왔습니다!
ㅠ
근데 넘 배고파져서 결국 새벽 야식엔딩했네요....

야식으로는 육개장 사발면에 삼각김밥먹었슴당ㅋㅋㅋ

식욕이 문제에용 ㅠ

튼튼45
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[다신 24기] 식단 운동 9일 오전

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[다신 24기] 9일차 운동 달리기

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개말라보고싶다
04.09 12:13
야식드시고 담날 열운동하시고👍👍최고 입니다
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174/60끝까지
04.09 12:07
저도 오늘 잘 안 먹는 아침 뿌셨답니다ㅋㅋ너무 스트레스 받지마셔요 ☺️그 덕에 아침 근력 운동 하셨잖아요👍오히려 좋아 !!꾸준함으로 습관 만들어서 근육량 올려보아요 🤗
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