view-top
  • 탄탄원츄
  • 다신2024.04.22 01:329 조회0 좋아요
  • 12
2080일차 식단
할롱요!

오늘은 아들이 학교 프로젝트 하러 외출해서 제꺼만 챙겨먹음 되었어요 ㅎㅎ
오늘도 잘라놓은 재료들 열심히 처리했어요.
낼부터 목까지 아들은 학교 쉬는 날이라서 며칠간 점심시간에 바쁠듯요.
오늘 운동은 요가

프사/닉네임 영역
  • 탄탄원츄
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
4.22.월.간단2044일차.
3 12 다산댁

썸네일

+7
4.21.일.간단2043일차.
4 11 다산댁

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 다산댁
  • 04.22 23:33
  • 항상 느끼는거지만 저런 음식들로 식사가 된다니 신기해요ㅎㅎ
    간식 같은 음식들 같아서요ㅎ
    한국 사람들은 밥을 주식으로 하는 문화라 그런지ᆢㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 23:38
  • 탄단지 비율+영양소 계산해서 먹는 거라 왠만란 식사보다 굿굿이죠. 말 그대로 "식사"한자풀이는 먹는 일이니..건강하게 밸런스 있게 먹음 되죠 뭐 ㅎㅎ정크는 노노.
    이젠 문화도 아닌듯해요. 그냥 탄수화물 오버잇. 밥먹고..면먹고 또 믹스커피..과일..아이스크림 ㅎㅎ🤣
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 04.22 23:46
  • 탄탄원츄 맞아요ㅋㅋ
    그래서 식단관리 잘 해야 해요 ㅎ
    그런 문화속에서 같이 먹다가는 뱃살이 금새 늘어버려요ㅠ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 04.22 23:52
  • 다산댁 그건 또 아니라고 생각을 해요. 우리 친정 엄마가 진짜 머슴처럼 밥을 많이 드시는데 살은 하나도 안 찌셨어요 친정 아빠도 마찬가지요. 어느 한 유명 의사가 하는 말이 쉴 새 없이 많이 먹어서 살이 찐다는 거라네요. 배부르며 그냥 숟가락부터 놓는 연습을 하는게 좋은 거 같고 과식 포식만 안 해도 밥 먹는다고 살은 안 찔 것 같아요
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 다산댁
  • 04.23 00:08
  • 탄탄원츄 밥 먹는다고 찐다는게 아니고ᆢㅋ
    밥,면,카페음료,과일 연속으로 먹을때를 말했어요ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 04.23 00:12
  • 다산댁 맞아요 쉴세없이가 포인크요! 근데 전 사실은 밥먹고 왜 또 면을 먹는지 이해가 잘 안가요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글