4월1일 몸무게가 67.9kg이었는데 4월24일 66.5kg로 마무리합니다. 1.4킬로 감량했습니다.
눈바디는 아래와 같습니다.
앞
옆
뒤
앞, 옆은 별 차이 없고 뒤에 허리살이 좀 빠졌네요.ㅋ
체지방률34.7% ☞ 33.8%(0.9%감량)
근육량31.4% ☞ 31.9%(0.5%증가)
체수분44.8% ☞ 45.5%(0.7%증가)
내장지방10 ☞ 9(1감량)
피하지방22.5% ☞ 22%(0.5%감량)
지방량23.6kg ☞ 22.5kg(1.1kg감량)
인바디는 위와 같습니다.
많이 빼려고 작정했는데 생각만큼 감량을 못했네요.그래도 다신 도전했으니 이만큼이라도 뺐지 못뺐을 거 같아요. 도전 끝났다고 헤이해지지 말고 유지해야겠어요. 다들 화이팅입니다~^^*
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