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  • 배꼽을세우자·정석
  • 2015.01.02 19:18
신청이요
나이 45
성별 여
키 165
무게62kg
목표54
다신을 접한지는 6개월 정도되었구 4개월까지 6kg 빼고 여기까지인지 더이상은 안빠지네요.. 매일 실내자전거는 1~1:30 정도 타고요 권장칼로리는 잘 지키고 나이때문인가 더 안 빠져요.. 도전할 기회를 좀 주세요

물은 1500리터기본으로 마셔요
  • 배꼽을세우자
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