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03월 14일 (음식 1483kcal, 운동 787kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 729kcal
1483/ 1709 kcal
787/ 284 kcal
점심식사482kcal(32.50%)
스위스롤 커피맛 (1회분, 100g)
332kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 200ml)
150kcal
오후간식717kcal(48.35%)
[오리온제과] 스윙칩 허니밀크 (1봉지, 124g)
717kcal
저녁식사284kcal(19.15%)
호떡 (1개, 150g)
244kcal
[홈플러스]쿨펀치 (1회분, 180g)
40kcal
운동787kcal
운동 전 62.68
운동 후 62.18
덤벨 아령운동 (35분)
227kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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