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  • 냠냠고냥a
  • 다신2024.05.03 08:5323 조회1 좋아요
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D-99) 05.02.목 야식

🍀 5/1~ 8/9 : 100일
❌️- 공복 운동 20분 (스트레칭이라도 하기)
❌️- 근력운동 10분씩이라도 하기
❌️- 라면,과자 주 2회 이하로
✔️- 음주는 즐겁게...
❌️- 할수있을때는 식단신경쓰기
✔️- 건강하게 스트레스해소하기

🔸️공체 55.8

👟운동
- 댄스 40분

🍱식단
☕️pm01:00- 아이스 바닐라라떼
☕️pm04:30- 아이스 왕할메가커피
🍺pm07:30- 교촌 레드콤보, 맥주 5병, 나쵸
🥨am12:30- 어포 2봉지, 라면과자 작은거 2봉지

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댓글 (3)

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댓글리스트

지존
  • 진이58
  • 05.03 17:47
  • 댄스 잼있겠어요!^^
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정석
  • 이쏘짱♡
  • 05.03 11:49
  • 으악..스번 라떼.. 꿀꺽ㅋㅋ하고싶슴다
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.03 11:24
  • 수고하셨어요.~^^*
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