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03월 15일 (음식 1520kcal, 운동 130kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

실패 97kcal
1520/1550 kcal
130/ 258< kcal
아침식사382kcal(25.13%)
딸기 (1개, 133g)
33kcal
모닝죽 고구마 (1회분, 130g)
70kcal
달걀 흰자 (3개, 112g)
59kcal
쓰리케어 깔라톡스 (1/2회분, 55g)
71kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
점심식사683kcal(44.93%)
찐고구마 (1개, 268g)
343kcal
방울토마토 (1개, 130g)
20kcal
[스타벅스] 핫초코 핫초콜릿 (1톨, 355ml)
320kcal
저녁식사455kcal(29.93%)
단호박 (1조각, 80g)
52kcal
딸기 (1개, 92g)
23kcal
퀘스트바 바닐라아몬드 크런치 (1회분, 60g)
190kcal
퀘스트비 믹스드 베리블리스 (1회분, 60g)
190kcal
운동130kcal
스쿼트(세트) (150회)
66kcal
구두신고걷기(중간굽) (20분)
64kcal
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