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  • 월묘
  • 정석2024.05.07 22:0916 조회0 좋아요
  • 3
오늘 하루
오후 4시에 단백질음료1개
저녁은 두부 1모 반이랑 통닭다리 1개 반
운동은 유튭 보면서 쉬운거 30 분 했어요.
오늘도 수고 하셨습니다.

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  • 월묘
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아침은 새우볶음밥
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저녁도 먹으니 많이 피곤하네요
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댓글 (4)

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지존
  • 73킹즈
  • 05.07 22:14
  • 가끔씩 눈팅으로 응원하다가 글남깁니다^^ 조금씩 먹고 천천히 운동하시구 가장 어려운 길이에요^^ 응원합니다^^ 컨디션 잘 챙기세요^^
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정석
  • 월묘
  • 05.07 22:16
  • 감사합니다. 좋은 밤 되세요^^
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정석
  • Conans
  • 05.07 22:12
  • 와.. 배고프실텐데도 운동까지 하시다니 대단합니다 ㄷㄷ 오늘 하루도 고생많았어요!
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정석
  • 월묘
  • 05.07 22:15
  • 저녁 먹고 한거라서 ㅎㅎ
    오늘도 수고하셨어요. 잘자요^^
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