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  • Yenaaa·초보
  • 2024.05.08 10:01
Q.간헐적
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간헐적다이아트 효과 본신분있나요
  • Yenaaa
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정석
  • 수니수니맘
  • 05.08 15:11
  • 전 아점을 최대한 늦게 먹는걸로 간헐적단식을 하는데 효과가아주 없지는 않은거 같아요
    아무래도 공복시간이 긴 만큼 덜 먹게 되니까요
    간단만 해서는 드라마틱한 효과는 없는것 같고 식단관리 병행해야 됩니다 ^^
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