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03월 14일 (음식 521kcal, 운동 389kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 796kcal
521/ 1112 kcal
389/ 185 kcal
점심식사332kcal(63.72%)
연어초밥 (1인분, 100g)
178kcal
연어스테이크 (1/4인분, 92g)
139kcal
연어 (1접시, 10g)
15kcal
저녁식사189kcal(36.28%)
꽃등심 (1회분, 30g)
65kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
운동389kcal
맞춤프로 (10분)
80kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
이너싸이 머신 (3분)
24kcal
힙업 브릿지 (3분)
18kcal
이소라 다이어트1 (8분)
61kcal
덩키 킥 (1분)
6kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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