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  • 귀욤헬린이·입문
  • 2024.05.24 22:36
Q.냉동 닭가슴살 조리후 무게요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단을 해보려고 하는데요~

냉동 닭가슴살 200그램 재서 에프 돌리니 수분이 날아가서 그런지 200보다 훨씬줄더라구요

그럼 닭가슴살 100그램 기준으로 먹으려면
조리 전 100그램에 맞춰야하나요
조리 후 100그램에 맞춰야 하나요?
  • 귀욤헬린이
  • 요요없이 살쟈!!
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정석
  • 수니수니맘
  • 05.25 01:14
  • 앱에 등록할때 생것 익힌것 나눠져 있어요
    식재료를 무게로 입력하는게 정확해요

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