(공체: 65.9kg) 어제 야식 먹었는데 다행히 늘진 않음.ㅋ
아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개
점심식사: 무가당두유1개, 현미주먹밥 산채비빔1개, 쟈뎅 블랙2개, 바나나 작은 것 1개
오후간식: 제로 쿠앤크샌드 1봉지, 바나나 작은 것 2개, 무가당두유1개
과자 참다가 오늘 칼로리 남아서 먹음. 맛나당~^^*
저녁식사: 아이스 블루베리 조금, 그릭요거트1/2통
야식: 바나나 작은 것2개, 천하장사 소시지1개, 두부조림1조각, 고칼슘치즈1장, 귤1개, 카레맛살전1조각
신랑 오늘도 야근~ 야식을 조심해야 한다.^^:
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