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  • 건강해연·초보
  • 2024.06.03 17:11
Q.바쁜 아침 식단 어떻게 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침이 너무 바빠서 닭가슴살을 삶을 시간이 없거나
입맛이 뚝 떨어져서 아침밥을 안 먹는 날이 많은데..
먹으면 미숫가루 등 .. 잘 먹어야 근육도 잘 클 거 같은데
직장인 분들은 아침 식단은 어떻게 가져가시나요?
  • 건강해연
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다들 식욕 어떻게참나요
1 30 구름2야
좀 빠지다가 무너져서 원상복귀를 반복하고 있어요.. ㅠㅠ
1 21 달달로리

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댓글 (23)

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초보
  • 목표는해골
  • 08.02 00:01
  • 베이글에 프로틴쉐이크 짱!!
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초보
  • 네@hyunji0078
  • 08.01 13:00
  • 저는 단백질쉐이크 먹어용
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초보
  • 네@hyunji0078
  • 08.01 13:00
  • 저는 단백질쉐이크 먹어용
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초보
  • 이번엔꼭7
  • 07.26 17:35
  • 그릭요거트 견과류 먹어요 저는
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정석
  • dddww
  • 07.25 10:28
  • 요거트에 그래놀라랑 과일 넣어먹어요!
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초보
  • 아닐지리도그럼
  • 07.16 08:49
  • 전 요거트 먹어요!
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정석
  • 아가리어터분
  • 07.15 10:52
  • 구운계란에 바나나요
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초보
  • 곰153
  • 07.11 15:51
  • 전 계란찜 한개요
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다신
  • 박숙이
  • 07.10 17:02
  • 주말에 계란 일주일치 삶아놓고 하나씩 먹어요 !
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초보
  • 힘밍굴
  • 07.10 14:53
  • 저는 잇더핏 한 통 놓고 먹는 중이에요!!
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