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  • 73킹즈
  • 정석2024.06.05 22:125 조회0 좋아요
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유지어트 36일차 ~ 잼있지만 고된하루!
6월5일 수요일 _ 유지어트 성공!

오늘은 골프라운드 한날이라^^
아침, 점심, 간식을 모두 먹어서 음식칼로리가 많다!!

하지만 골프라운드 칼로리와 운전 1시간 그리고 오늘 조금 많이 먹규 몸이 무거운 느낌이 들어서~ 기구필라테스도 하고 와서 유지어트는 성공!

* 도전!챌린지~ 아침 몸무게^ 어침 스트레칭^ 유산소 운동 3가지 모두 클리어!! 내 자신이 쁘듯하다.

내일은 지친몸과 맘을 휴식으로~~

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