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  • 네@jiyu1935·초보
  • 2024.06.09 08:48
Q.168cm에 여리탄탐 몸무게가 되려면 몇킬로까지 빼야할까요..?
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168cm 몇키로가 이쁜 몸무게 일까요..?
  • 네@jiyu1935
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초보
  • 면봉처럼
  • 06.10 11:29
  • 저랑 같은 키네요😄 전 168cm에 50kg, 체지방률 11~12%인데도 여리하지가 않아 고민입니다ㅜㅜㅜ튼실하네요ㅋㅋㅋ 연예인처럼 여리여리 해지려면 근육량도 근육량이지만 부종 관리하면서 47~8kg대까지 빼야할거같아요ㅠ
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정석
  • 수니수니맘
  • 06.10 00:16
  • 몸무게가 중요한게 아니라 체지방을 빼는게 중요해요
    같은 체중이라도 근육과 체지방 비율에 따라 어마어마하게 체형 차이가 나요
    예전에 입던옷을 동생줬다가 안입는다고해서 오늘 다시 찾아왔는데 그때랑 지금 비슷한 몸무게인데 입어보니 라인이 지금이 훨 낫네요
    운동 병행해서 뺐더니 체지방이 많이 줄었거든요

    인바디 체크하셔서 체지방율 20프로 정도면 라인이 예쁘실꺼 같아요
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