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  • 이새로움·입문
  • 2024.06.16 21:23
06월 16일( 아침식사 690kcal)
아침(21:19)690kcal
탄수화물(29.6%) 96.96 / 328g
단백질(61.7%) 36.99 / 60g
지방(30.8%) 15.38/ 50g
쌀밥
(1공기, 250g)
 370kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 10kcal
무생채
(1소접시, 50g)
 20kcal
닭볶음탕
(1인분, 150g)
 230kcal
동그랑땡
(2개, 30g)
 60kcal
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06월 16일( 저녁식사 483kcal)
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