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  • 무브무브v·다신
  • 2015.01.03 08:46
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아침 공복 운동의 오해라네요^^


어떤 트레이너분이 블로그에 올리신글ㅋ
생활습관 좀 부지런히하고자
아침 공복운동이 지방연소에 좋다구 들어서
해볼까하는데..근육이 빠지는거엿군요ㅎㅎ
다신분들도 참고하시기 바랍니다^^
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댓글 (53)

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댓글리스트

지존
  • D-1
  • 02.08 22:13
  • 그렇구나~
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입문
  • djrro
  • 01.31 02:31
  • 좋은정보감사합니다
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초보
  • 예뻐졌다그럴때
  • 01.24 21:01
  • 아침 꼭먹어야지ㅜ
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초보
  • 유이유이
  • 01.07 21:46
  • 와 몰랐었던사실! 감사합니다 ㅎ
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다신
  • 무브무브v
  • 01.07 11:16
  • 히힛 무엇보다 자신에게 맞는 운동스타일로 가꾸어가시길 바랍니당♥
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입문
  • 라하사
  • 01.07 10:21
  • 오 그렇군여!!
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다신
  • 눈깜짝할사이
  • 01.07 09:41
  • 아침먹고 운동하는게 현명한거네요
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정석
  • 왕혜교소
  • 01.07 08:48
  • 글쿤요 ㅎ전 항상 공복에 운동했었는데,,,,,앞으로는 간단하게라도 먹고 운동해야괬어요 ㅎ
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입문
  • 뭘입어도예쁘다
  • 01.07 01:19
  • 부지런히 일어나서 아침먹고 운동열심히 해야겠어요!
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초보
  • 날씬쟁이되긔
  • 01.07 00:05
  • 하~~공복운동이좋은줄알았던..이제소량식사후~운동!고고우^^
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