(공체 66.0kg) 65.9였으면 좋았을 걸~
아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개, 롯데샌드 녹차1/2봉(3조각)
수박은 살 안찔 줄 알았더니 바로 늘음. 어제 자기 전에 먹었더니.^^: 다시 65대로 고고~!!! 포기 말자~^^*
점심식사: 바나나1개, 숯불갈비맛 후랑크1개, 무가당두유1개
오후간식: 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔, 무가당두유1개, 프로틴 팝칩 군옥수수맛1봉
운동: 유튜브 목요일 요가43분
목요일 요가는 약한 줄 알았더니 이것도 세네. 겨우 했네.^^:
저녁: 바나나1개, 무가당두유1개
야식: 곱창김2봉, 무가당두유1개, 천하장사 소세지1개
이번 주는 요가 매일 하기
담주엔 오천보 걷기랑 복근운동도 추가로 해 보자~!!!
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