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  • 요요는 없다·지존
  • 2016.03.14 22:46
망했어요....
요즘 너무 헤이해져서 오늘부터는 다시 잘해보자 다짐을 했는데......정말 아침,점심은 훈제계란1개에 아메리카노를각각 먹고 간식으로 파인애플식초를 마셨는데....흑흑....저녁에 흰쌀반 한공기에 닭김치찜 을 두접시나....정말 어떻게 해야할지....식욕 조절이 안되요ㅠ.ㅠ식욕 조절 어떻게 하면 잘 할수있을까요??
  • 요요는 없다
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지존
  • 요요는 없다
  • 03.15 08:16
  • 더블래리어트 ㅋ그래야겠어요
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입문
  • 더블래리어트
  • 03.15 03:57
  • 저녁먹기전에 운동빡시게해보세여
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지존
  • 요요는 없다
  • 03.14 23:25
  • ssajjang 그러게요...저도 아침.점심을 좀더 먹으려했는데 이상하게 아침,점심은 잘 안먹히더라고요....^^;
    조언 너무 감사드려요
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정석
  • ssajjang
  • 03.14 23:22
  • 아침과 점심을 좀 드셔주시면 저녁에 조절이 수월 할 듯 해요.
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