view-top

07월 05일( 점심식사 392kcal)
점심(20:30)392kcal
탄수화물(19.3%) 50.30 / 260g
단백질(49.2%) 23.62 / 48g
지방(44.6%) 17.85/ 40g
검은콩밥
(1공기, 68g)
85kcal
상추
(1회분, 28g)
5kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
34kcal
단호박찜
(1회, 40g)
26kcal
마늘장아찌
(1소접시, 25g)
14kcal
가지볶음
(1회, 22g)
18kcal
삶은 달걀
(1개, 27g)
36kcal
파프리카
(1개, 28g)
4kcal
두부
(1회, 40g)
35kcal
아삭이고추
(1개, 46g)
11kcal
미역국
(1인분, 40g)
14kcal
찐만두
(1개, 60g)
108kcal
  • 귀요미jn
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글