| 상추 (1회분, 4g) | 0kcal |
| 사과 (1회, 10g) | 5kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 16g) | 9kcal |
| 자두 (1회, 15g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 53g) | 72kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| 찐감자 (1개, 20g) | 14kcal |
| 단호박찜 (1회, 25g) | 16kcal |