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  • 건강한묘령낭자
  • 지존2024.07.15 21:5710 조회3 좋아요
7월15일월요일 76.05
다들 열심히 하시는데 .. 그룹을 만들기만 한 저는 헤매고 있네요 ^^;;


아침
생선구이 양배추찜 밥 조금 도라치무침

아이스아메리카노
아이스라테

저녁
갈비살 1인분 소주
모둠숙성회 소주

오랫만에 스승님을 만나뵙게되어
또 즐거운 시간을 ....


내일부터는 저도 물 2L 마시기
4시 이후 금식을 목표로 함께 기록 하겠습니다
디테일한 목표를 생각할수있도록 배울수 있어서
모두모두 감사드려요 ~

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😮‍💨7월15일 월 69.9
2 10 된다니까
7.15 월요일 73.0kg
2 4 forgetmenot41

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댓글 (2)

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다신
  • forgetmenot41
  • 07.15 22:09
  • 맛있어보이네요 부러워용 🧡 하핫 ㅎㅎ 👍
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공감 1 신고 0
정석
  • 된다니까
  • 07.15 22:09
  • 복날이니 몸보신하신걸루다가 ㅎㅎ퉁치게요
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공감 2 신고 0

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