아... 다짐하고 작심3일을 못하네요 ㅠㅠ
자괴감이 ..
날씨도 요상하고 매우 덥고 습하던데
모두들 건강조심하세요
주변에 독감 코로나 백일해 걸린 사람들이 있더라구요
아점
제육볶음 오이소박이 방풍나물 연근조림 참치마요
밥 1공기
아이스아메리카노 1
건강한토종효모빵 햄에그샌드위치 1조각
모카빵 2조각
런치샌드위치1조각
연어파티
연어회비빔밤
맥주 500 한캔
■ 4시 이후 금식 : X (2번성공)
■ 걷기 : X (3번성공)
■ 금주 : X (2번성공)
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