view-top

08월 13일( 점심식사 783kcal)
점심(11:12)783kcal
탄수화물(14.6%) 69.76 / 477g
단백질(51.6%) 44.93 / 87g
지방(44.6%) 32.55/ 73g
알배추찜
(1뚝배기, 50g)
58kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
오이
(0.2개, 42g)
3kcal
그린빈 볶음
(1회, 50g)
16kcal
브로콜리볶음
(1회, 25g)
13kcal
가지볶음
(1회, 15g)
12kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 40g)
26kcal
연근조림
(1소접시, 8g)
20kcal
마파두부
(1인분, 40g)
47kcal
오징어무침
(1회, 50g)
63kcal
숙주볶음
(1회, 70g)
55kcal
또띠아
(1장, 7g)
31kcal
소불고기
(1인분, 50g)
81kcal
애슐리 치킨
(1회, 60g)
146kcal
한치초밥
(1회, 19g)
28kcal
알리오 올리오 파스타
(1인분, 40g)
80kcal
와플
(1개, 30g)
46kcal
바닐라아이스크림
(1컵, 30g)
47kcal
키위
(1개, 10g)
5kcal
  • 카@pm.fnb.shin
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글