view-top
  • terria
  • 다신2024.08.14 19:4716 조회0 좋아요
8월14일
아침부터 학교일로 바빠서.외출.
점심때 들어와서 운동했네요.

골프1시간 설렁설렁
하체1시간.유산소 오늘은 시간없어 패쓰.

아침 아이스카페라떼
점심 바나나반개 용가리2개 프로틴쉐이크
저녁 그릭요거트샌드위치. 두부김치5개
간식 방울토마토.키위반개 사과1/4



아!!필라테스 다이어트챌린지.1등했다네요!!

프사/닉네임 영역
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
8.15.목
1 13 *수지*

썸네일

+6
8.14.수
3 15 *수지*

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 08.14 21:23
  • 식단에 용가리 2개👍👍👍
    절제 대단한데요!!
    식단이 아주 멋집니다.🤗

    필라테스에서 1등! 축하해요.
    체지방감량이라니 역시 부럽습니다.
    저도 분발해보겠습니다.😋
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 08.14 21:34
  • 아들아침으로 남긴거 주워먹었다죠.ㅋㅋ
    또 휴일이라..온가족 있네요..
    식단은진짜 힘들어요.ㅜㅜ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글