1013/ 800 kcal
652/ 154 kcal
잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
콩비지찌개 (1인분) | 54kcal |
닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
소불고기 (1소접시, 60g) | 52kcal |
브로콜리 (1접시, 17g) | 5kcal |
팽이버섯 (1회분, 50g) | 16kcal |
양파 (1개, 30g) | 10kcal |
바나나 (1개, 60g) | 55kcal |
액티비아 저지방 플레인 (1회분, 100g) | 65kcal |
자몽(지름약10cm) (1개, 250g) | 80kcal |
[롯데] GOLD초코파이 (1봉지, 34g) | 150kcal |
[롯데] 미니가나초코바 (1개, 22g) | 105kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
훌라우프 (20분) | 80kcal |
에어로빅 (20분) | 120kcal |
줌바댄스 (10분) | 167kcal |
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