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03월 15일 (음식 850kcal, 운동 433kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 405kcal
850/ 985 kcal
433/ 164 kcal
아침식사252kcal(29.65%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 30g)
116kcal
[남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 200ml)
60kcal
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
점심식사367kcal(43.18%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란찜 (1/4소접시, 16g)
22kcal
고구마맛탕 (1/4인분, 23g)
93kcal
고추장불고기 (1/2소접시, 53g)
96kcal
저녁식사231kcal(27.18%)
[남양]맛있는우유 GT 날씬한 무지방 (1회, 200ml)
60kcal
애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g)
95kcal
맥반석계란 (1개, 50g)
76kcal
운동433kcal
보통 걷기 (50분)
130kcal
뒤로 걷기 (10분)
70kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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