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  • 소식하는유지어터·다신
  • 2024.08.20 19:05
  • 1
08월 20일( 저녁식사 249kcal)

저녁(09:59)249kcal
탄수화물(9.5%) 28.61 / 302g
단백질(15.9%) 8.74 / 55g
지방(15.7%) 7.23/ 46g
잡곡밥
(0.3공기, 60g)
 87kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
깍두기
(1/4인분, 8g)
 3kcal
고추장아찌
(1/4소접시, 7g)
 5kcal
가야토마토농장
(1회분, 100ml)
 45kcal
자반고등어구이
(1회, 130g)
 94kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
 9kcal
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08월 20일( 저녁식사 284kcal)
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