1045/ 1150 kcal
149/ 191 kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g) | 10kcal |
[CJ] 프레시안키위드레싱 (1회분, 30g) | 75kcal |
닭가슴살 (1인분, 110g) | 119kcal |
[뉴트리디데이]호두아몬드 쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
[매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) | 130kcal |
[슈웹스] 슈웹스레몬토닉 (1병, 100ml) | 41kcal |
피스타치오 (1회분, 6g) | 35kcal |
[풀무원]비빔 생쫄면 (1회분, 230g) | 545kcal |
빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
싸이클 실내자전거 (10분) | 50kcal |
덤벨 벤치 프레스 (5분) | 30kcal |
스트레칭 (3분) | 12kcal |
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