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03월 15일 (음식 1951kcal, 운동 390kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 187kcal
1951/ 2097 kcal
390/ 349 kcal
아침식사742kcal(38.03%)
순두부찌개 (1인분)
253kcal
소불고기 (1소접시, 200g)
176kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
점심식사646kcal(33.11%)
순두부찌개 (1인분)
253kcal
나물비빔밥 (1큰대접, 350g)
393kcal
오후간식271kcal(13.89%)
[광동] 비타500 (1병, 140ml)
70kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 100ml)
72kcal
바닐라시럽 (1회분, 30g)
75kcal
딸기 (10개, 200g)
50kcal
저녁식사292kcal(14.97%)
[풀무원]스위트 머스타드 (1회분, 30g)
90kcal
양배추 (1접시, 150g)
46kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
블루베리 (1인분, 50g)
28kcal
운동390kcal
농구 (60분)
360kcal
플랭크 (2회)
30kcal
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