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03월 15일 (음식 2077kcal, 운동 271kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

실패 509kcal
2077/1555 kcal
271/ 259< kcal
아침식사123kcal(5.92%)
사과 (1회분, 76g)
43kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 53g)
80kcal
점심식사419kcal(20.17%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
연근조림 (1/2소접시, 85g)
30kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
취나물무침 (1/2인분)
28kcal
쥐포볶음 (1/2소접시, 9g)
30kcal
오후간식445kcal(21.43%)
[버거킹] 요거트아이스크림 (1개, 370g)
393kcal
찰시루떡 (1/4개, 5g)
12kcal
[오리온제과] 밀크카라멜 (1회분, 10g)
40kcal
저녁식사1,090kcal(52.48%)
[팔도] 팔도비빔면 (2봉지, 260g)
1,090kcal
운동271kcal
집안청소 (20분)
64kcal
보통 걷기 (80분)
207kcal
  • 짱구얌
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