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03월 15일 (음식 1528kcal, 운동 373kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

실패 79kcal
1528/1290 kcal
373/ 215< kcal
아침식사263kcal(17.21%)
양배추사과주스 (회분)
115kcal
소고기 미역국 (1/2인분)
148kcal
점심식사740kcal(48.43%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
[본죽] 오징어초무침 (1인분, 20g)
80kcal
떡국 (1인분, 150g)
150kcal
부추전 (1소접시, 70g)
91kcal
콩자반 (1소접시, 29g)
107kcal
저녁식사525kcal(34.36%)
필라델피아치즈케익 플레인 (1.5조각, 159g)
525kcal
운동373kcal
제자리파워워킹 (50분)
333kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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