view-top
  • terria
  • 다신2024.09.06 20:0415 조회0 좋아요
9월6일
다이어트할때 인간관계가 힘들다더니..
운동하느라...커피타임도 제대로 못하고있나..생각이 듭니다.😔😔😔

필라1시간
골프1시간
헬스 하체40분 등가슴40분 유산소30분

유산소는 마무리로 10분만하고 내려오려다 핸드폰보면서 30분버티기.ㅋ😝

아침 복숭아반개
간식 프로틴바 /운동후 프로틴쉐이크 오예스반개
점심 닭가슴살또띠아롤 김밥8개 복숭아반개
저녁 단호박샐러드 에센뽀득2개 배2조각

주말 슬기롭게 잘 지내보아요!!
황금기인걸 자꾸 까먹는다능요.ㅋ
화이팅🤗

프사/닉네임 영역
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
9.7.토
2 12 *수지*

썸네일

+6
9.6.금
7 14 *수지*

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 09.06 20:12
  • 주말화이팅입니다🤜🤛
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • *수지*
  • 09.06 20:11
  • 저도 커피타임 언제한지 기억이 안 나요.ㅜㅜ
    운동시간 무엇?? 😱
    이건 좀 대단하기보다 무서운데요?? 😰
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 09.06 20:14
  • 필라와 골프는 운동보다는 수업듣는 느낌으로다가.
    진정한운동은 헬스타임 뿐입니다.
    근데 저 약간 김종국과라는.ㅋㅋ
    안하믄 불안하고 ..그런 슬픈.. 😱
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • *수지*
  • 09.06 20:23
  • terria 헉!!!! 그래도 건강한 취미라서 다행이에요.
    저는 정말 몸을 땅에 붙이고 싶은 사람이에요.🤣
    운동 시려~~~~~😑
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • terria
  • 09.06 20:26
  • *수지* 저도 어렸을땐 살빼려고 운동한거여서 싫었는데...5~6년전 피티받기 시작하면서 재미가 조금씩 붙은거같아요!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글