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03월 15일 (음식 894kcal, 운동 456kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 583kcal
894/ 1224 kcal
456/ 204 kcal
아침식사167kcal(18.68%)
쌀밥 (1/2인분, 90g)
134kcal
미역국 (1/2대접, 126g)
27kcal
배추김치 (1/2인분, 36g)
6kcal
점심식사283kcal(31.66%)
[파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1큰술, 45g)
123kcal
[통밀로만]통밀 모닝빵 (2개, 64g)
160kcal
오후간식334kcal(37.36%)
군고구마 (1개, 84g)
100kcal
제주감귤초콜렛 (1개, 10g)
55kcal
다스초콜렛 (4낱개, 16g)
92kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 32g)
60kcal
[파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1/2큰술, 10g)
27kcal
저녁식사110kcal(12.30%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1/4소접시, 24g)
31kcal
불족발 (1회분, 53g)
79kcal
운동456kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
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