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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.09.11 11:1212 조회0 좋아요
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9월11일 식운
(공체 66.8kg)

아침식사: 제주우유 생크림빵1개, 무가당두유1개, 바리스타룰스 디카페인 아메리카노2개

점심식사: 그릭요거트1/2통, 아이스 블루베리 적당량, 바리스타룰스 디카페인 아메리카노1개

오후간식: 골드키위2개, 컴포즈 빅포즈 디카페인 아이스 아메리카노1잔

저녁식사: 현미김밥 숯불제육1개, 무가당두유1개, 바리스타룰스 디카페인 아메리카노1개, 바나나1개

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