view-top

Q.몸무게는 주는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 주는데...
근육량은 빠지고 체지방량은 늘어난 아이러니한 상황이...
단백질을 더 먹고 탄수를 더 줄여야 하는걸까요..ㅜㅜ
  • 두고봐성공한다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 09.11 23:36
  • 탄수와 당줄이기는 기본이고 저칼다이어트 하고있는거 아닌지 점검해보세요
    저칼하면 대사저하로 지방 쌓는 몸되서 큰일나요

    그리고 다이어트 초기엔 수분이 빠져서 인바디상 근육 소실로 보이니 2주 정도 지난후에 재는걸 추천합니다
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글