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  • 에레베스트·초보
  • 2024.09.11 15:06
Q.80kg>52kg>현재61kg ........
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
퇴사하고나서 살이 갑자기 쪄서 식단을 하는데도 살이 안빠져요...

현재 식단에 문제가 있는건지...
오전엔 운동도 갔다오고 저녁도 많이 안먹는데 왜 살이 안빠질까요

퇴사하고 활동량이 너무 줄은걸까요ㅠ
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몸무게는 주는데..
1 103 두고봐성공한다
살은 잘 빠지는데 근육은 어쩔수 없나보네요.
1 16 70킬로맘든당

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댓글 (15)

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초보
  • 핑크돼아지님
  • 10.07 22:05
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초보
  • 깡도기
  • 10.03 19:59
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입문
  • 카@june8517
  • 10.03 19:53
  • 저두 일 그만두고 집에 있으니 활듕렁이 적으니 살이 확찌더라구요
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초보
  • 옷잘입고싶다
  • 10.01 23:15
  • 너무 힘들어하지 마시고 힘내세요!
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입문
  • 카@hygeproject
  • 09.30 09:27
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 오늘도헛둘헛둘
  • 09.30 09:15
  • 아무래도 회사다니면 스트레스받고 두뇌를 풀 가동하니까 열량소모가 많았던거 아닐까요
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초보
  • winter4235
  • 09.28 21:37
  • 좋은 정보
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초보
  • 소하루
  • 09.26 17:24
  • 정체기일땐 평소보다 며칠간 오히려 많이 먹어주면 도움되는거같아요
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초보
  • 핑핑규
  • 09.26 12:09
  • 기초대사량이 줄엇을지도
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초보
  • 짱구짱아엄마다
  • 09.24 19:08
  • 제가 하루운동량이 700-1000칼로리인데도 무게정체기가왔는데 먹는건1000이하였어요
    어떤분이 안먹으면 몸이 축척한다고해서 하루
    먹는양을1300으로늘리고 이걸나눠 서 먹고 저녁을 단백질위주 적게먹고 6시이후 물이외먹지 않은지 1주만에 갑자기 4키로가내려갔어요 1년정체기에서 먹는거늘렷을뿐인데 무게가드뎌빠지더라구요
    너무안먹으니 몸이 축척하고있던건가봐요 더먹으니 더잘빠지는게신기했네요
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