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09월 12일( 아침식사 196kcal)
아침(10:40)196kcal
탄수화물(11.9%) 40.03 / 335g
단백질(7.0%) 4.28 / 61g
지방(2.2%) 1.10/ 51g
발아현미햇반 210
(1/2회, 105g)
145kcal
오이
(1/2개, 105g)
9kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 10g)
4kcal
도라지무침
(1회, 10g)
9kcal
고구마줄기나물무침
(1회, 10g)
8kcal
초고추장
(1종지, 10g)
21kcal
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