피티 4주차입니다.
쌤 추천으로 먹기 시작했고
유산소 6-700kcal 근력운동에 다신샵 음식들을 먹고 있어요.
체지방은 전체에선 5% 무게론 1.8kg 감소.
보시면 주5일이상 유산소와 근력을 합니다.
추가로 밥은 다신샵 닭가슴살과 현미밥을 도시락을 싸가고요.
회사 후배에게 소개 했는데, 그아이는 다신샵 식단 병행하고 운동하면서 무려 15킬로를 뺐어요.
다신샵은 일단 멈추지못하게 맛있는것고ㅓ 빠른 배송, 친절한 서비스에 추가되는 툭가 상품과 거를 타선 없는 음식들이 아닌가 싶어요. 밍밍한거 먹으면서 지옥의 피티는 못견뎌요 ㅜㅜ
맛있게 다이어트 하실까요?
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