저도 운동하면 오히려 식욕이 없더라고요. 운동을 가야하는데 가기가 싫으네요. ㅜㅜ 피티쌤 말 듣고 밥 잘 먹는 것이 불안한데 근육 빠지더라도 식단 좀 팍! 줄일까요?? ㅠㅡㅠ 조언 좀... 저는 식단을 좀 팍 줄이고 싶은데 ㅜㅜ 체중은 신경 쓰지 말라는데 ㅜㅜ 저는 체중 변화가 없으니까 재미가 없습니다. ㅜㅜ
terria 생야채, 찐야채 ㅜㅜ
게을러서 ㅜㅜ
클린한 식단 준비 어려워요😝
밥은 항상 발아현미밥 130g짜리 먹고 있어요.
애들이 백미만 먹어서요.
클린한 식단 노력해야겠네요.ㅜㅜ
테리아님이랑 운동 다니면 저 금방 날씬쟁이 될 수 있을 듯요.😝
노력만이 답인걸 알지만 어렵네요.😰
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