view-top

09월 22일( 저녁식사 636kcal)

저녁(17:45)636kcal
탄수화물(27.9%) 82.49 / 296g
단백질(108.4%) 58.54 / 54g
지방(28.0%) 12.59/ 45g
[하림] 닭가슴살 오리지널
(1회, 100g)
113kcal
오이
(1개, 100g)
9kcal
그릭요거트
(1회, 70g)
70kcal
블루베리 냉동
(1회, 70g)
35kcal
양배추
(1회, 70g)
16kcal
호밀빵
(1회, 90g)
237kcal
발사믹드레싱
(1종지, 10g)
19kcal
더단백 단백질 드링크
(1회, 250ml)
105kcal
사과 홍옥
(1인분, 70g)
32kcal
  • 네@즐거운50대
  • 나는할수있다

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글