view-top

  • 진이58
  • 다신2024.09.23 16:536 조회1 좋아요
9월23일 월

아침 생식.우유.검은콩깨죽.치즈1장


점심 1시. 아몬드호두19알.두부조림10그람
어묵10그람. 석박지 20그람



저녁 4시 50분.


치즈 4장
우유400. 미리.
오트밀2봉



****** 금식하기 ****
****내 위는 쉬어야한다 ***

***표준체중으로 건강하게 살자****

프사/닉네임 영역

  • 진이58
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.23 17:56
  • 표준체중 화이팅
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글